“银锭盒”猪腰(肾)市场价多少钱一斤?有什么营养价值?怎么吃补肾?

猪腰是猪肾,富含蛋白质、铁、磷等元素,可用于补肾和治疗水肿。因此,许多人喜欢吃它们。猪腰每公斤的市场价格是多少?营养价值是什么?如何吃和补肾?

最新市场价格:

猪腰一般在20元左右定价15-1公斤,有些是按数量出售的。不同地区的消费差异会在价格上有所不同,所以需要购买的朋友仍然会受到当地价格的影响。

营养价值:

1。猪腰具有补肾益气、疏通膀胱、消积消渴的功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等。

2。烤猪腰和核桃能补肾平喘,对肾虚、腰痛、遗精、盗汗等有一定的辅助作用。

3。猪腰枸杞粥适用于肾虚、阴阳两虚引起的腰椎疼痛、腰膝酸软、脚软、头晕等疾病。

4。猪腰富含脂肪、蛋白质、维生素、钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、固精益气的作用。

练习介绍:

猪腰当归党参

功效:养血益气补肾。非常适用于肾虚引起的腰膝酸软、心悸气短、失眠多梦、盗汗等症状。

推荐食谱:桂参山药猪腰

材料:当归、党参、猪腰、山药、酱油、醋、生姜、大蒜粉、芝麻油、盐

做法:

1、清洗猪腰、去除除臭线,然后放入锅

2、洗净山药、当归和党参,放入纱布,放入口袋,放入锅内。

3。往锅里加入一些清水炖。等到猪腰熟了,取出来,沥干水分,冷却,切成薄片,放在盘子里。

4。加入准备好的调料,搅拌均匀后食用。

猪腰核桃

功效:补肾平喘。对肾虚、腰痛、遗精、盗汗等有一定的辅助作用。

推荐食谱:猪腰核桃锅

材料:核桃仁100克,猪腰1个,红枣10个(有核)。

做法:

1。将猪腰洗净去臊腺,切片,与少量葱和姜混合均匀。

2。用温水清洗核桃仁和红枣,放入清水中,然后放入猪腰中,用小火煮2小时,在离开火前放一点盐。

黑木耳炒猪腰

1。黑木耳

功效:猪腰具有补肾利尿的功效。黑木耳富含蛋白质、铁、钙、维生素和多种人体必需氨基酸。黑木耳具有活血止血的功效,具有益气补血、润肺安神的功效。经常食用可以降低心血管疾病的发病率,具有美容和抗衰老的作用。

材料:猪腰2根,木耳100克,荷兰豆100克,胡萝卜100克,适量盐、油、鸡精、料酒、醋和淀粉。

做法:

1、半水平切割猪腰,用水平刀片去除里面的白色内膜;然后用十字刀法切成腰花。

2、切成小块倒入保鲜盒,加水和1汤匙白醋,摇匀后用清水清洗数次。

3、加入适量盐和淀粉混合,腌制一会儿。

4。胡萝卜去皮切片。荷兰豆被剥去肌腱,清洗干净;洗净并撕开小木耳。

5。将腰片放入沸水中热烫10秒钟,取出沥干水分。

6。往锅里加点油,然后加热。加入木耳、荷兰豆和胡萝卜,搅拌均匀。

7、煮好后翻炒腰片。

8。用盐、鸡精和料酒调味,用水和淀粉增稠。

竹芋子竹笋

功效:竹笋具有解酒、健胃、消食的功效。如果与助腰子一起食用,它们更有营养,并有补肾利尿的作用。

推荐食谱:冬笋炒猪腰

材料:猪腰300克、冬笋50克、蘑菇25克(鲜)、红辣椒25克、猪油50克(精)、盐3克、酱油5克、料酒5克、淀粉10克(豌豆)、芝麻油10克、胡椒3克、味精3克

做法:

6.将猪油倒入锅中,加热至70%。将肾花油炸至成熟。用漏勺排干油。在锅里留1汤匙油。将红辣椒、冬笋、蘑菇和葱段翻炒几次。然后倒入混合果汁。果汁浓缩后,倒入光滑的肾花。翻炒几次。撒上胡椒和芝麻油。发球。