孩子的“注意力不集中”是备受家长关注的热点问题。

孩子的“注意力不集中”是父母关注的热门话题。

父母之所以担心,是因为孩子的分心会影响他们的生活和学习成绩。例如,饮食和做事是两方面的,经常四处张望,缺乏思想;上课,工作拖拖拉拉,学业成绩极为不稳定,不能坐着,表现出明显的“注意力不集中”。父母遇到这些问题该怎么办?

第一个问题:当您不专注于学习和玩游戏时,这不是专心吗?

关于如何吸引孩子的注意力,许多父母对此表示怀疑:“我的孩子并不专注于完成学校的任务和写作作业,但他仍然非常专注于看电视,玩游戏和看漫画。他的注意力有问题吗?”兔子儿童情感教育研究所的有关专家回答了问题。

注意力分为“被动注意力”和“主动注意力”; “被动关注”是指由于客观事物吸引了观察者的注意力,因此注意力可以随意地集中在这些事物上。东西。漫画,电视和视频游戏可以牢固地吸引儿童,并且儿童在整个过程中都是被动的。 “积极关注”是根据自己的目的和意愿专注于一件事;课堂听课和家庭作业是所有需要孩子主动注意的过程。因此,许多儿童的问题是由于“积极关注”不足引起的。

第二个问题:如何提高孩子们的积极注意力?

提高孩子的主动注意力的关键是增强孩子的自我控制能力。例如,当孩子在上课时,当他在操场上听到学生的嬉戏或其他干扰时,注意力很容易被嬉戏或令人讨厌的声音吸引。最初的注意力集中在老师的演讲上。它被转换为收听外界干扰(被动注意)。这时,自我控制能力强的孩子会意识到自己正在关注外界的干扰,然后将自己的思想重新拉回到老师的讲课中。

兔子儿童情感教育研究所的专家指出,由于生理发育和气质,儿童的注意力水平不均衡,但是可以通过改善儿童的自我控制来提高注意力。

第三个问题:孩子的自制力不好,他的影响力有多大?

儿童的学术问题只是冰山一角。缺乏自制力的孩子在情感,人际关系和生活上都缺乏竞争力。

他们的情绪控制力很弱,没有耐心,爱发脾气,很容易沮丧。

人际关系控制薄弱,不合群,不能遵循游戏规则,很容易受到人的影响

生活控制能力弱,不愿等待和忍受,无法控制欲望,无法实现目标

科学研究证明,具有良好自我控制能力的孩子将来可以拥有更好的生活质量。 2011年4月,美国一项关于儿童自我控制的研究发表了一项研究结果,涵盖了1,000名从出生到32岁的儿童。结果表明,儿童时期表现出良好的自我控制能力的儿童成年后几乎不会上瘾或犯罪,并且比冲动的儿童更健康,更富有。

第四个问题:我该如何帮助我的孩子改善自我控制能力?

专心,放松,帮助孩子放松,获得情绪平静,学习控制大脑;通过感官和锻炼,观察和视听培训帮助儿童体验如何使用自我控制;使用“感知”,“锚”,“信号卡”以及自我对话,自我纠正等方法来练习干扰并集中注意力.