立秋后,女人们该多喝点“美容汤”,每天一小碗,不到10块钱!

   18:46:09 楚梦

  立秋之后,很多人都明显感觉自己的身体有一些变化,尤其是女性朋友,因为经历了夏季高温,紫外线比较强的情况,皮肤状态都很差,而且在夏季的时候,想要呵护自己的皮肤是一件很奢侈的事情,所以立秋之后,天气逐渐开始转凉,紫外线也没有那么强烈,这个时候,女人们该多喝点“美容汤”。

  

  在生活中大家不必要特意的去选择一些昂贵的护肤品,喝一些生活中比较常见汤,或者说很适合立秋之后喝的美容汤是重中之重,每天一小碗,不到10块钱,你会发现自己的皮肤状态逐渐变好,赶紧行动起来吧!

  

  五豆汤,这种汤品表面上说是五豆汤,其实是四豆一草,主要的食材是红豆,绿豆,黑豆,白扁豆和生甘草,这些食材价格都不会特别昂贵,而且一般的家庭如果注重养生的话,都会准备一些,将这五种食材结合之后,熬煮成汤就是不错的选择。

  

  制作方法也比较简单,再做这道汤品之前要先将白扁豆,绿豆,红豆和黑豆浸泡一段时间,可以提前一天浸泡,第二天早上倒掉水准备熬煮。清洗干净之后,就可以将这些豆子还有生甘草放入适当的锅中,采用慢煮的方式,大约一个多小时,接近两个小时的时间就可以出锅了。可以冷却变温之后食用,也可以冷冻放凉。

  

  绿豆百合汤,秋高气爽,但是也有“秋老虎”,所以在秋天也有很烦闷的时候,这种情况会导致皮肤变得更差,尤其是出现冒痘的情况,所以适当的绿豆百合汤可能更适合女生美容护肤。

  

  绿豆百合汤的做法也比较简单,首先是将绿豆泡发,然后去掉一些杂质,清洗干净之后就可以备用了,最好是不要用干百合使用新鲜的百合,掰开。首先是将冷水煮开,然后再放入绿豆和百合,会出现一些杂质,将这些杂志祛除之后就可以调成小火,炖煮烂透就好了,如果想要有更好的味道,可以加入一些盐和葱花,当然有的人喜欢吃甜的可以放一点冰糖。

  

  甜酒蛋汤,夏天过完之后,体内的湿气实际上是很重的,这也可能间接的影响女生的皮肤健康,喝一点甜酒蛋汤就能够改善一下这种情况。

  

  其实,这种汤品在现实生活中就是甜酒冲蛋制作甜酒的过程,大家应该都知道,过程很简单,如果不会做甜酒,也可以选择一些现成的甜酒,然后在锅中煮开,将鸡蛋打在空碗中,关掉火,直接将甜酒倒入碗中,一边倒一边搅拌,味道绝对不差。提示:甜酒蛋汤喝多了容易上火,不建议每天食用。

  

  紫薯汤,紫薯的作用,大家基本上都非常了解,在生活中可能很多人都只知道紫薯可以用来烤或者蒸熟,但是紫薯做成紫薯汤是一种非常清爽的汤品,而且也很利于美容护肤。

  

  制作过程只需要20分钟,首先将紫薯的皮去掉,然后切成块,放入清水中煮烂,大约需要焖煮15分钟左右,然后加入糖,搅拌就可以吃了。

  结语:以上这些汤品的食材都非常便宜,在市面上也非常容易的购买,而且如果你想吃的话,一顿也花不了10块钱,便宜还能美容护肤,赶紧学起来。

  立秋之后,很多人都明显感觉自己的身体有一些变化,尤其是女性朋友,因为经历了夏季高温,紫外线比较强的情况,皮肤状态都很差,而且在夏季的时候,想要呵护自己的皮肤是一件很奢侈的事情,所以立秋之后,天气逐渐开始转凉,紫外线也没有那么强烈,这个时候,女人们该多喝点“美容汤”。

  

  在生活中大家不必要特意的去选择一些昂贵的护肤品,喝一些生活中比较常见汤,或者说很适合立秋之后喝的美容汤是重中之重,每天一小碗,不到10块钱,你会发现自己的皮肤状态逐渐变好,赶紧行动起来吧!

  

  五豆汤,这种汤品表面上说是五豆汤,其实是四豆一草,主要的食材是红豆,绿豆,黑豆,白扁豆和生甘草,这些食材价格都不会特别昂贵,而且一般的家庭如果注重养生的话,都会准备一些,将这五种食材结合之后,熬煮成汤就是不错的选择。

  

  制作方法也比较简单,再做这道汤品之前要先将白扁豆,绿豆,红豆和黑豆浸泡一段时间,可以提前一天浸泡,第二天早上倒掉水准备熬煮。清洗干净之后,就可以将这些豆子还有生甘草放入适当的锅中,采用慢煮的方式,大约一个多小时,接近两个小时的时间就可以出锅了。可以冷却变温之后食用,也可以冷冻放凉。

  

  绿豆百合汤,秋高气爽,但是也有“秋老虎”,所以在秋天也有很烦闷的时候,这种情况会导致皮肤变得更差,尤其是出现冒痘的情况,所以适当的绿豆百合汤可能更适合女生美容护肤。

  

  绿豆百合汤的做法也比较简单,首先是将绿豆泡发,然后去掉一些杂质,清洗干净之后就可以备用了,最好是不要用干百合使用新鲜的百合,掰开。首先是将冷水煮开,然后再放入绿豆和百合,会出现一些杂质,将这些杂志祛除之后就可以调成小火,炖煮烂透就好了,如果想要有更好的味道,可以加入一些盐和葱花,当然有的人喜欢吃甜的可以放一点冰糖。

  

  甜酒蛋汤,夏天过完之后,体内的湿气实际上是很重的,这也可能间接的影响女生的皮肤健康,喝一点甜酒蛋汤就能够改善一下这种情况。

  

  其实,这种汤品在现实生活中就是甜酒冲蛋制作甜酒的过程,大家应该都知道,过程很简单,如果不会做甜酒,也可以选择一些现成的甜酒,然后在锅中煮开,将鸡蛋打在空碗中,关掉火,直接将甜酒倒入碗中,一边倒一边搅拌,味道绝对不差。提示:甜酒蛋汤喝多了容易上火,不建议每天食用。

  

  紫薯汤,紫薯的作用,大家基本上都非常了解,在生活中可能很多人都只知道紫薯可以用来烤或者蒸熟,但是紫薯做成紫薯汤是一种非常清爽的汤品,而且也很利于美容护肤。

  

  制作过程只需要20分钟,首先将紫薯的皮去掉,然后切成块,放入清水中煮烂,大约需要焖煮15分钟左右,然后加入糖,搅拌就可以吃了。

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