股骨头坏死保养不能掉以轻心:过度锻炼伤及髋关节韧带,得不偿失

  来源:骨妈妈2019.9.17我要分享

  图说:缺血性股骨头坏死对健康的危害,不容忽视。着名演员斯琴高娃就是股骨头坏死患者,做了双侧髋关节置换的她,媒体报道其依靠轮椅出行,令人深切关注。

  缺血性股骨头坏死源于股骨头的血供受阻、由骨细胞缺氧死亡“量变到质变”发展而来。

  缺血性股骨头坏死的危害

  这种疾病对患者的危害非常大,主要表现在以下几个方面:

  一是疼痛折磨。严重的时候,不管是走路、还是坐卧,疼痛如影随形;

  二是活动受限。中期、晚期、致残期股骨头坏死患者会出现活动受限,如下蹲、跷二郎腿、双腿外展均有受限,或者出现长短腿、走路跛行;如果得不到及时有效的治疗,病情的发展将难逃瘫痪;

  三是股骨头持续坏死。如果得不到真正有效的治疗,结果将是股骨头塌陷、萎缩、消失或发展成骨性关节炎、髋关节融合等。

  

  图说:像上述手术置换治疗失败的例子,不胜枚举!——因为股骨头坏死不当或者错误的治疗,很多人付出了余生在凄凉、瘫痪、煎熬中度过,如此惨烈的代价,实在是患者的悲哀!

  日常保养有方法

  患上这种疾病,股骨头骨结构逐渐发生改变,股骨头的承重支撑力将逐渐变弱。因此,中期、晚期和致残期的患者日常应避免负重,行走时应拄拐减轻患肢髋关节的压力。

  患者日常要注意适量活动,以防止久坐、久躺、久站——其中,久坐、久躺不利于患区血运的保持和改善;“久站”属于“中医五劳”之一(“久站伤骨”),对患肢髋关节造成长时间负重,容易造成进一步塌陷。

  保持髋关节能承受的适量活动,如在室内、或小区里散步,适当游泳等,对髋关节血运的保持、功能的保持和改善,都有积极作用。

  图说:在没有获得正确治疗之前,日常可以选择泡热水澡、泡温泉等方式保健,通过物理“热胀冷缩”的原理,可以扩张血管、促进局部血液循环、缓解髋关节症状。

  针对缺血性股骨头坏死的主要原因——部分血管堵塞,患者可以选择通过泡热水澡、泡温泉、适当汗蒸(不适宜汗蒸的患者除外)、游泳等方式进行保养保健。如泡温泉或热水澡,在物理学“热胀冷缩”作用下,髋关节患区的血管受热膨胀、舒张,有利于缓解疾病的症状——当然,若要真正改善,还是必须接受正确治疗的。

  功能锻炼有讲究

  经常有患者反映:为了保持和改善患肢的髋关节活动功能,他们强化了对髋关节的功能训练,这些功能项目很多,如躺在床上做自行车的空蹬动作、骑自行车、对患肢牵引、盘腿、压腿等等。

  

  图说:患了缺血性股骨头坏死,并非什么运动都能做,也并非所谓的“功能锻炼”越多越好。比如躺在床上的空蹬运动,如果过量运动,是很有可能损伤髋关节的韧带群的,那样病情就会加重了。

  应该说,要保持髋关节的活动功能,不活动显然是不对的,但活动也不要超越髋关节现在能承受的活动量。

  有位患者听信了“骑自行车对髋关节活动功能的保持很好”,于是每天都在室内的训练器材上骑自行车一两个小时,坚持几天后,髋关节越来越痛、发展到后来的剧痛难忍、行动困难——其实不恰当、超量的运动,很容易拉伤髋关节的韧带群,从而加重病情,应该引起为戒。

  

  图说;在缺血性股骨头坏死的治疗问题上,当前存在很多错误论调与治疗误区。如何甄别治疗的科学性,患者懂得运用逻辑思维来分析、判断是关键。比如有专家说“仅用臭氧就能治疗股骨头坏死”——请问:利用臭氧,如何疏通已经堵塞的、大大小小的血管——包括细如发丝的毛细血管网里面的淤血如何恢复循环?逻辑上分析:臭氧治疗与恢复血液循环之间,并不存在逻辑关联。

  还有“髋关节置换术”,你割掉的是股骨头,但病根——“血管堵塞”的病因依然存在,缺血的状况依然继续,缺血依然会对髋关节周边的组织、器官等造成缺血性损害,为何“专家们”熟视无睹?!

  骨妈妈团队认为,针对患肢髋关节的功能锻炼并不是不可以,关键要掌握好“适量”这个度。

  什么才算“适量”?每个人的标准不尽相同,但总体的原则应该是:以患者自己感觉功能锻炼后,髋关节感觉不累、没有加重症状,即为“适量”;如果锻炼后髋关节症状明显加重,说明锻炼过量或者这种锻炼项目并不适合自己,应该及时作出调整。

  

  图说:这是骨妈妈团队治疗的案例,我们备有治疗前、后的X线片原片供大家前来欣赏。其实这方面的片子,我们有大量的原片。我们用生动的临床案例说明:祖国中医在治疗缺血性股骨头坏死方面,是有确切疗效、是能治愈这种“其它医学难以保守治愈”的疾病的。

  我们常对患者说:在接受我们治疗的同时,只需保持生活起居的日常行走就可以了,不需要额外的、所谓的“功能锻炼”。因为髋关节活动功能的改善与恢复,应该建立在血运的真正改善、麻痹的神经真正复活疏通上,这是水到渠成的事。因为只要血运改善、经络畅通后,髋关节的活动功能自然而然就会恢复。

  如果血运没有真正改善、麻痹的神经没有复活畅通,就擅自强行过量做所谓的“功能锻炼”,很有可能拉伤、损伤髋关节的韧带群,得不偿失。

  我们骨妈妈团队治愈的、最美孝心少年李家帮的父亲——河南省南阳市内乡县的李富军先生,其双侧股骨头坏死14年、即使拄拐行走也是非常艰难的,双腿活动功能严重丧失。

  经我们治愈后,李富军的双髋关节活动功能全面恢复,不但能干泥水活、能跑步、能扛起百斤重物,还能爬上树砍柴!——这是血运真正改善、经络真正畅通后,“水到渠成”髋关节活动功能自然改善的、生动的痊愈例子。

  视频说明:中央电视台2017年10月29日公开披露报道、全国最美孝心少年李家帮的父亲(双侧股骨头坏死14年、拄拐艰难行走濒临瘫痪),经骨妈妈团队公益治疗胜利痊愈,返家后越来越好:不但能干泥水活,还能扛起百斤重物;不但能下地种菜干活,还能上树砍柴、雪地里轻松散步、马路上奔跑!——李富军不过是广西中医骨妈妈团队成功治愈众多案例中的一个例子而已。

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  图说:缺血性股骨头坏死对健康的危害,不容忽视。着名演员斯琴高娃就是股骨头坏死患者,做了双侧髋关节置换的她,媒体报道其依靠轮椅出行,令人深切关注。

  缺血性股骨头坏死源于股骨头的血供受阻、由骨细胞缺氧死亡“量变到质变”发展而来。

  缺血性股骨头坏死的危害

  这种疾病对患者的危害非常大,主要表现在以下几个方面:

  一是疼痛折磨。严重的时候,不管是走路、还是坐卧,疼痛如影随形;

  二是活动受限。中期、晚期、致残期股骨头坏死患者会出现活动受限,如下蹲、跷二郎腿、双腿外展均有受限,或者出现长短腿、走路跛行;如果得不到及时有效的治疗,病情的发展将难逃瘫痪;

  三是股骨头持续坏死。如果得不到真正有效的治疗,结果将是股骨头塌陷、萎缩、消失或发展成骨性关节炎、髋关节融合等。

  

  图说:像上述手术置换治疗失败的例子,不胜枚举!——因为股骨头坏死不当或者错误的治疗,很多人付出了余生在凄凉、瘫痪、煎熬中度过,如此惨烈的代价,实在是患者的悲哀!

  日常保养有方法

  患上这种疾病,股骨头骨结构逐渐发生改变,股骨头的承重支撑力将逐渐变弱。因此,中期、晚期和致残期的患者日常应避免负重,行走时应拄拐减轻患肢髋关节的压力。

  患者日常要注意适量活动,以防止久坐、久躺、久站——其中,久坐、久躺不利于患区血运的保持和改善;“久站”属于“中医五劳”之一(“久站伤骨”),对患肢髋关节造成长时间负重,容易造成进一步塌陷。

  保持髋关节能承受的适量活动,如在室内、或小区里散步,适当游泳等,对髋关节血运的保持、功能的保持和改善,都有积极作用。

  图说:在没有获得正确治疗之前,日常可以选择泡热水澡、泡温泉等方式保健,通过物理“热胀冷缩”的原理,可以扩张血管、促进局部血液循环、缓解髋关节症状。

  针对缺血性股骨头坏死的主要原因——部分血管堵塞,患者可以选择通过泡热水澡、泡温泉、适当汗蒸(不适宜汗蒸的患者除外)、游泳等方式进行保养保健。如泡温泉或热水澡,在物理学“热胀冷缩”作用下,髋关节患区的血管受热膨胀、舒张,有利于缓解疾病的症状——当然,若要真正改善,还是必须接受正确治疗的。

  功能锻炼有讲究

  经常有患者反映:为了保持和改善患肢的髋关节活动功能,他们强化了对髋关节的功能训练,这些功能项目很多,如躺在床上做自行车的空蹬动作、骑自行车、对患肢牵引、盘腿、压腿等等。

  

  图说:患了缺血性股骨头坏死,并非什么运动都能做,也并非所谓的“功能锻炼”越多越好。比如躺在床上的空蹬运动,如果过量运动,是很有可能损伤髋关节的韧带群的,那样病情就会加重了。

  应该说,要保持髋关节的活动功能,不活动显然是不对的,但活动也不要超越髋关节现在能承受的活动量。

  有位患者听信了“骑自行车对髋关节活动功能的保持很好”,于是每天都在室内的训练器材上骑自行车一两个小时,坚持几天后,髋关节越来越痛、发展到后来的剧痛难忍、行动困难——其实不恰当、超量的运动,很容易拉伤髋关节的韧带群,从而加重病情,应该引起为戒。

  

  图说;在缺血性股骨头坏死的治疗问题上,当前存在很多错误论调与治疗误区。如何甄别治疗的科学性,患者懂得运用逻辑思维来分析、判断是关键。比如有专家说“仅用臭氧就能治疗股骨头坏死”——请问:利用臭氧,如何疏通已经堵塞的、大大小小的血管——包括细如发丝的毛细血管网里面的淤血如何恢复循环?逻辑上分析:臭氧治疗与恢复血液循环之间,并不存在逻辑关联。

  还有“髋关节置换术”,你割掉的是股骨头,但病根——“血管堵塞”的病因依然存在,缺血的状况依然继续,缺血依然会对髋关节周边的组织、器官等造成缺血性损害,为何“专家们”熟视无睹?!

  骨妈妈团队认为,针对患肢髋关节的功能锻炼并不是不可以,关键要掌握好“适量”这个度。

  什么才算“适量”?每个人的标准不尽相同,但总体的原则应该是:以患者自己感觉功能锻炼后,髋关节感觉不累、没有加重症状,即为“适量”;如果锻炼后髋关节症状明显加重,说明锻炼过量或者这种锻炼项目并不适合自己,应该及时作出调整。

  

  图说:这是骨妈妈团队治疗的案例,我们备有治疗前、后的X线片原片供大家前来欣赏。其实这方面的片子,我们有大量的原片。我们用生动的临床案例说明:祖国中医在治疗缺血性股骨头坏死方面,是有确切疗效、是能治愈这种“其它医学难以保守治愈”的疾病的。

  我们常对患者说:在接受我们治疗的同时,只需保持生活起居的日常行走就可以了,不需要额外的、所谓的“功能锻炼”。因为髋关节活动功能的改善与恢复,应该建立在血运的真正改善、麻痹的神经真正复活疏通上,这是水到渠成的事。因为只要血运改善、经络畅通后,髋关节的活动功能自然而然就会恢复。

  如果血运没有真正改善、麻痹的神经没有复活畅通,就擅自强行过量做所谓的“功能锻炼”,很有可能拉伤、损伤髋关节的韧带群,得不偿失。

  我们骨妈妈团队治愈的、最美孝心少年李家帮的父亲——河南省南阳市内乡县的李富军先生,其双侧股骨头坏死14年、即使拄拐行走也是非常艰难的,双腿活动功能严重丧失。

  经我们治愈后,李富军的双髋关节活动功能全面恢复,不但能干泥水活、能跑步、能扛起百斤重物,还能爬上树砍柴!——这是血运真正改善、经络真正畅通后,“水到渠成”髋关节活动功能自然改善的、生动的痊愈例子。

  视频说明:中央电视台2017年10月29日公开披露报道、全国最美孝心少年李家帮的父亲(双侧股骨头坏死14年、拄拐艰难行走濒临瘫痪),经骨妈妈团队公益治疗胜利痊愈,返家后越来越好:不但能干泥水活,还能扛起百斤重物;不但能下地种菜干活,还能上树砍柴、雪地里轻松散步、马路上奔跑!——李富军不过是广西中医骨妈妈团队成功治愈众多案例中的一个例子而已。